معجزه ی همدلی کردن با کودکان (1)

ما پدر مادرها …

ما پدر مادرها ، عمومأ با موقعیت هایی دست و پنجه نرم می کنیم که ما را آشفته می کند مثلا فرزندمان از موضوعی ناراحت است و در حال گریه کردن یا جیغ زدن است ، نمی دانیم چه بگوئیم ، چطور کمی آرام اش کنیم ، با چه جمله ای حس اینکه کنارتم و درک ات می کنم را به او القا کنیم ، تازه ممکن است در بهترین حالت، در حالیکه قصدمان کمک به اوست حرفی بزنیم که کلی حالش را بدتر کند، چه برسد به زمانی که احساسِ آن لحظه ی فرزندمان ، برای ما نابجا و بیخود جلوه کند و از کوره در برویم و رفتاری را از خود نشان دهیم که بعدها به ما عذاب وجدان دهد .

پس چطور رفتار کنیم ؟

ما به ابزاری به نام همدلی کردن نیاز داریم ، با همدلی کردن کلی اوضاع بهتر می شود ، می دانی همدلی چیست ؟
من می گویم همدلی کردن یعنی آب ریختن روی آتش ؛ بله درست شنیدید آب ریختن روی آتش ، به نظرتان چطور ؟
همدلی کردن ، کمک می کند تا احساس طرف مقابل را درک کرده و رفتار درستی از خودمان بروز دهیم .
اگر همدلی کردن را بتوانیم درست و بجا و به اندازه انجام دهیم ، روان فرزندمان را متعارف می کند . اما قبل از پرداختن به مراحل همدلی کردن ، لازم است بینیم خودمان در چه شرایطی قادر به استفاده از این تکنیک ارتباطی خواهیم بود .

دقت کرده اید زمانی که ما حال درونی مان خوب است ، به اصطلاح کپک مان خروس می خواند ، بسیاری از رفتارهای منفی فرزندمان ، نمی تواند ما را از کوره به در ببرد ، مثلا شما از سر کار به منزل می رسید ، فکر کنید سر کار اوضاع عالی بوده و کلی اتفاقات خوب را تجربه کرده اید و حالا که فرزندتان در حال ورجه وورجه ست کلافه نمی شوید تازه ممکن است با او همراهی کنید ، اما زمانیکه حال درونی تان خوب نیست مثلا اگر سر کار اتفاقات جالبی نیافتاده باشد ، کوچکترین کار فرزندمان چنانچه باب میل مان نباشد حال ما را دگرگون خواهد کرد ، پس با این اوصاف ، حال درونی ما می تواند به شدت اهمیت داشته باشد .
پس زمانی که خواستیم از تکنیک همدلی استفاده کنیم ، باید حال درونی مان خوب باشد ، در واقع برای استفاده از تمام تکنیک های فرزندپروری باید حال درونی مان خوب باشد تا بتوانیم به نتایج بهتری برسیم .

نکته : پس قبل از شروع ارتباط با فرزندمان ، حالِ درونی مان را بررسی کنیم .

همدلی کردن بخشی از ارتباط است و به شدت در ارتباط ما با فرزندانمان معجزه می کند اما ” کافی” نیست ، فرزندپروری دنیای پیچیده ایست ، باید خود را به کلی ابزار مناسب تجهیز کنیم .
همدلی تنها ” بخشی ” از بهانه گیری ها ، پرخاشگری ها ، لجبازی ها ، بی نظمی ها ، دروغگویی ها و بدغذایی ها و….. را حل می کند و در زمان های زیر حسابی به کارمان می آید :
• زمانی که کودک عصبانی ست .
• زمانیکه تمایل به انجام کاری ندارد :
مثلا دوست ندارد موی سرش را کوتاه کند ، دلش نمی خواهد لباسش را عوض کند ، نمی خواهد دارو بخورد .
• یا زمانی که تمایل دارد کار نامناسبی را انجام دهد : مثلا دوست دارد لباسش را با قیجی ببُرَّد
در مقاله ی بعد به نحوه ی همدلی کردن خواهیم پرداخت . از همراهی شما متشکریم .

در این سایت ، ما شما را به کمک محتواهای آموزشی علمی و استاندارد در مسیر درست فرزندپروری ، ثابت قدم نگه می داریم .

خوشحال می شویم در اینیستاگرام ، ما را دنبال کنید و در جریان تخفیفات ویژه ی دوره های آموزشی و سایر محصولات ،  قرار گیرید : samane.rashidiii